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老年人把蜂蜜代糖吃-亚博网站首页

发布时间:2021-06-09    来源:亚博网站首页27439

本文摘要:老年人不吃蜂蜜代糖,老年人可以用蜂蜜代糖。

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老年人不吃蜂蜜代糖,老年人可以用蜂蜜代糖。蜂蜜是适合老年人吃的健康食品。据中医介绍,蜂蜜性甘味平,具有清热解毒、补充中润燥的效果。

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根据现代医学研究,蜂蜜中含有大量果糖、蛋白质、各种酶类、维生素和铜、铁、锰、镍等微量元素。老年人经常吃蜂蜜,为了防止心脏病,蜂蜜中含有多种酶类和酸类物质,有以下好处。这些物质需要清除吸附在人体血管壁上的脂肪,避免动脉粥样硬化,预防心脏病。

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为了防止高血压:蜂蜜中含有非常丰富的钾,钾离子转移到人体后,人体可以排出多馀的钠离子。钠(盐)摄取量过多是老年人高血压的主要原因之一。因此,老年人每天早晚不要喝一杯深蜂蜜水,可以预防高血压。

预防咳嗽:蜂蜜有润肠通便的效果,老年人经常喝蜂蜜水,可以预防咳嗽。


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